韓国が本場のよもぎ蒸し。体が温まって気持ちがいいと通っている友達が多いので私も体験してきました！
Contents
よもぎ蒸しとは？
よもぎなどの漢方を煎じて下半身を蒸す韓国の伝統的な民間療法
よもぎ蒸しの効果効能は？何にいいの？
✅血液循環がよくなり脂肪の分解・除去を促す
✅整腸作用があり、腸の働きを整え便秘にも効果的
✅高い発汗作用により体の余分な水分や老廃物を除去
✅子宮に効果的で子宮や膣を収縮させ卵巣の機能を元に戻す助けになる
✅よもぎの香り成分は女性ホルモンに働きかけホルモンバランスに関係する症状の緩和
✅自分の今の体の状況がよもぎ蒸し後にわかるというのも魅力
効果効能を見るだけでワクワクしてきます😊
普通のよもぎ蒸しはプラスチックや木製
今回私は、黄土よもぎ蒸しというものを体験してきました。通常の座る椅子は木製やプラスチックのものが多く、簡易的に自宅でよもぎ蒸しをされる方に多いタイプとなります。自宅でするタイプは楽天などでそこまで高くない価格で販売されています。よもぎ蒸しの魅力にはまった方は自宅でもできるのも魅力です。
今回私がサロンで体験してきたのは黄土よもぎ蒸しというものです。
黄土よもぎ蒸しとは？
黄土よもぎ蒸しとは椅子自体が黄土でできています。黄土自体がが酵素を多く含んでいます。熱すると遠赤外線が多量に放出されます。
岩盤浴より効率よく身体を芯から温めることができて
通常のよもぎ蒸しのより効果は何十倍ともいわれています。
実際のよもぎ蒸し体験
カウンセリングが終わり、全裸になり
よもぎ蒸し用マントを被ります。韓国のチマチョゴリを思い出すようなかわいいマントでした。
こちら両手出せます。（下までとれてません）
こちらが黄土よもぎ蒸しを煎じている壺です。よもぎのいい香りがします。
５分くらいすると全身すごい滝のような汗がでてきます。
私は施術後外出予定だったので顔までは被りませんでしたが顔まで覆う方もいるようです。途中カウンセラーの方からお水をいただき水分補給。子宮が温まっているのを感じ、イメージ的には女性の美容おしゃれサウナという感じがしました。
マントをとるとさらさらした汗が！タオルで拭いていると感じる爽快感！体の軽さと膣が温められてほかほかしていて膣の冷えを普段意識したことなかったので膣が冷えていたことも実感しました。
終了後の壺の中で自分で老廃物を出す力があるかどうかがわかります。
そして壺の中を確認すると、、（画像が嫌な方はスルーしてください）
私の場合は、泡がでて、壺の淵によっているのがわかります。
泡が出た人
✅薬やサプリメントなど化学物質の摂取量が多い
✅ホルモンバランスが崩れがち
✅子宮、腸内環境があまりよくない
油が出た人
✅初めてのよもぎ蒸しで脂が出にくい人は代謝が低めかもしれないそうです。
油膜がでない→代謝低めで冷えがある
油膜も泡もでない→内臓が疲れている人が多い
はじめのうちは壺の淵によもぎが固まる人が多く
よもぎ蒸しを受ける回数が増えるほどデトックスする力がでて脂を出して通っている方はよもぎの薬草が見えるほど透き通ってくるそうです。
脂を出し切ったほうが良いということです。
その時の体調でも変わってくるので自分の状況を知るいい機会かなと思いました。
今回の結果は、化学物質摂取と内臓の冷えと脂を出す力が少々弱いということがわかりました。
なるほど～という結果でした。
一日たっても体ポカポカで寒い日には特にいいなと思いましたよ😊
妊活中の場合
妊活中の場合は生理が終わってから排卵日が来るまでに施術をうけることを多くのサロンがおすすめしているようです。
よもぎ蒸しで体の血の巡りがよくなるので、排卵時期になると高温期に入るのもあり、血流がよくなりすぎるので、着床時に影響がでることがあるとのこと。
なので妊活をされている方は生理後～排卵日までにうけられてみてくださいね。
いろいろなブレンドがあるよもぎ蒸し
一度目のよもぎ蒸しは婦人用ブレンドでお願いをしました。その後２回目のよもぎ蒸しの際、サロンで新しいブレンドを投入されたとのことで、そちらを体験してきました！
その名もまこも蒸しブレンド♡
効果は普通のよもぎ蒸しの２７６倍の効果！まこも蒸しとは？
真菰（まこも）
縄文時代から自生している水や、その土地をきれいにしてくれるイネ科の植物です。お釈迦様が病人を真菰の寝床に寝かせて治療されたという仏話があります。
中国では、肺・心臓・肝臓・膵臓・腎臓の五臓を利し、毒を消すといわれています。日本では昔から婦人病にいいとされています。
神の宿る草ともいわれており、島根県出雲大社のご本殿のしめ縄は真菰でできています。
効果は普通のよもぎ蒸しの２７６倍の効果！！
成分を通常のよもぎ蒸しと比べるとビタミン、Bカロチンは４．５倍、葉酸も２．３倍、ケイ素においては２５０倍とされています。
とりいれてみる価値十分にありますね！
施術自体は同じ工程です。
二回目も温まり、さらっとした汗をかき温まることができました😊
二回目の壺の中身もまだまだ壺の淵よりだったので透明になるまで続けていきたいと思います🍃
黄土よもぎ蒸しもおすすめです！
